「人逢69」五地莫停留!哪5地去不得?老人要警惕,健康長壽

人生苦短,每個人都在自我的道路上不斷修行!年輕時,我們總抱怨煩惱太多,可時間匆匆,再回首已是半百,再回首已是花甲老人。
人到退休后,將會面臨著長期的孤獨,特別是伴侶離世后內心更是落寞。不過,仍有一些人對生活充滿期待,每一天都會高質量的活著。



老話說:「人逢六十九,五地莫停留」!很多人好奇,69歲到底有哪些地方去不得?大家要警惕,及時避諱,方能健康長壽。
01、69歲是個特殊的年齡
60歲開始,人的身體機能就會走下坡路,此時心臟功能下降,老人需適度運動,不然會有心律失常等行為。適當進行腦力運動,避免患上老年痴呆症等,還要多多曬太陽,補充鈣質。
但就算是再小心翼翼,隨著年齡的增長,疾病也會找上門來。隨著人的生理機能衰退,各種疾病也會趕來,威脅著老年人的生活。
據了解,65歲以上的老人,患心臟病、高血壓、糖尿病等的比例最大,且這些病多是慢性病,需長期服藥才行,增加了子女撫養負擔。
當然,60歲以上的老人,還要面臨著兒女成家、遠離父母的寂寞。此時兒女多已成家立業,他們組建起自己的家庭,漸漸離開父母。對父母來說,雖然渴望子女留在身邊,但考慮孩子們的經濟壓力和家庭壓力,只能忍受孤獨祝福子女順利安康。



那麼,為何古人偏偏將69歲單獨拿出來講呢?其實,古人認為69歲是人生的一大攔路虎,一旦過了這個年齡,那就可活上很長時間,也能夠看到子孫後代「兒孫滿堂」,生命有了更高層次的意義。
在古代,70歲以上已十分難得,因而有「古稀之年」的說法,很多人都難以越過69歲的門檻。而想要高壽,69歲時就要處處小心。
因而,69歲也就理所應當成為「養命期」,期間要多多保重身體,無病無災,人生才能真正踏入黃金時期,安享晚年。
那麼,「人逢六十九,五地莫停留」,到底是哪5個地方不能去呢?
02、「破財求財」地方去不得
人到老年後,已喪失了體力勞動資格,很難額外獲得收入,只能靠養老金或積蓄過日子。
在這一背景下,人到69歲時首先就要守住錢財,唯有穩定的積蓄才能讓自己安度晚年,因而那些「破財求財」的地方一定別碰。



首先就是免費的地方,社會上經常能看到一些地方打免費廣告,聲稱老人可免費領禮物。實際上,這些地方套路非常多,老人一不留神身上的錢就被掏空,大家還是遠離為好。
其次,對自己格外熱心的人一定要遠離。不能否認,這個社會上還是好人多,可大家不會無緣無故對一個人格外熱心,其背後必然會有一些陰謀。
很多老人因生活孤獨,需要格外的關懷。有些騙子就抓住漏洞,費盡心機接近老人,對其噓寒問暖。待到贏得老人信任后,再用各種手段騙取老人錢財,碰上這類人,老人一定要及時遠離。
03、「是非之地」不要去
很多人都有看熱鬧的心理,哪裡有熱鬧就往哪裡湊。特別是老年人,因沒有什麼事情,每天都有大把空閑時間,他們會四處溜達打發時間。
然而,不管是去哪裡,一定別去那些「是非之地」,如麻將館、棋牌室、足療店等,這些地方最易惹出事端,也容易使得老人沉迷其中不能自拔,一旦深陷,受傷害的必然是自己。



因此,大家在出門閑逛時,別被別人忽悠去了麻將館、足療店等,不然錢不知不覺花完了,也可能因一點瑣事大氣不已。
04、別去傷心之地
人到69歲已是晚年,期間經歷了大大小小的磨難,有悲傷有喜悅,也見證了至親的離世,內心早已飽經風霜。
不過,人到老年後,心情一定要心平氣和,千萬不能大起大落,更不能氣大傷身,不然對自己的健康是一大挑戰,甚至可能會中風或隨時離世。
那麼,老人該怎麼樣才能心平氣和呢?那自然是不能受到刺激。因此,老人別去那些傷心之地,如別參加葬禮,也別跟著小輩去掃墓,更不能去讓自己傷心之地,這樣才能避免傷感。
特別是伴侶先一步離世的,老人一旦前去祭奠,可能就會導致憂傷過度,一旦被悲傷籠罩,自己的身體也會走下坡路,這對健康十分不利。
05、「傷身勞神之地不能去
年輕時,很多人都會逢場作戲,酒場、夜場成為必去之所。可年齡大了,就要注重身體,不要再去那些「傷身勞神」之地了,這是為啥呢?



就拿喝酒來說,喝酒有害健康,特別是過度飲酒,容易出現酒精肝,對健康不利。而老年人年齡大了,酒力不勝從前,可能一喝酒醉,醉酒後會誤事,自身形象會大打折扣。
夜場也不能去,像KTV、酒吧這些地方,雖然可讓人放鬆心情,可在燈紅酒綠之下,老年人會傷心費神,耗費太多心神,對身體不利。而這些地方也是高消費場所,頻頻前往,錢包或會被掏空。
06、「危險之地」不能去
人到69歲時,身體走下坡路,不便於出遠門。可很多老人會利用這一時間外出旅遊,彌補年輕時的遺憾。
只是,大家外出旅遊時,一定不能去「危險之地」,如高原、極寒之地,這些地方年輕人都難以承受,更別說老年人了,隨時都可能會誘發心腦血管疾病。
老人也不能去那些比較嘈雜的環境,長期處在這些地方,可能會心情煩躁,血壓升高,心理壓力加重,也不利於健康。
當然,那些複雜的人際關係場合也別去參加,人老了社交就要簡單化,遠離糾紛矛盾,方能安度晚年。



07、老人應該優雅的老去
人生從來不是坦途,每個階段都會遇到煩惱和挫折,但我們不能被這些挫折打敗,要擁有對未來的信心和積極心態。
作為老年人,應該優雅的老去,安安靜靜的生活,健康飲食,多攝入高蛋白食物,食用新鮮的水果和蔬菜,減少高糖高油視頻攝入,這樣才能健康。
當然,老年人也應該適當的健身,適度的有氧運動,可保證心血管更加健康,肌肉靈活性更強,就算每天慢走30分鐘對身體都是好事。
老人也要定期體檢,看看身體有什麼毛病,及時發現慢性疾病,早發現早干預早治療,方可保證老人健康長壽。
老人也應該多參加社交活動,積極同他人交流,這樣晚年生活才不會太寂寞,而豐富的社交活動也能帶來滿足感和快樂感。



人到六十九雖然是一個坎,但只要放平心態,不去以上五個地方,相信一定能健康長壽、生活安康,希望大家都能珍惜每一天。









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