​老後身上「有一股怪味」怎麼辦?建議55歲後「遠離3個習慣」老了或沒味 醫生也提醒:還要警惕3類疾病

導語:放學後的娜娜像一隻輕盈的小鳥,歡快地跳上了爺爺的背,她小心翼翼地趴在爺爺的耳邊,用只有他們兩人才能聽到的聲音,透露出一個神秘的秘密。
這個秘密,對於爺爺來說,完全是一個未知的領域,他甚至不知道娜娜為何要如此神秘地分享這個信息。
最近,娜娜爺爺身上出現了一種難以名狀的怪味,即使在沐浴之後,這種味道依然頑固地附著在他的身上,這個怪味成了他們生活的一部分,卻始終無法找到來源。

對於這個現象,娜娜的爺爺感到困惑和不解,甚至有些自卑,他開始避免與親人的接觸,擔心這種味道會成為他們之間的隔閡。
這種情況在老年人群中並不罕見,隨著年齡的增長,身體機能逐漸衰退,一些老年人可能會出現所謂的「老人味」,然而,這個現象卻常常被忽視,甚至成為老年人自卑的源頭。

老人身上有一股怪味?
隨著年齡的增長,人體的新陳代謝逐漸變慢,皮膚的表面容易沉積死皮,這些死皮如不及時清理,越積越多,時間久了,被體表細菌分解就會產生一種特殊的味道。
坐在老人身邊,可以隱隱約約聞到一股奇怪的異味,走進老人的房間,也會有種特殊的氣味,讓人不自覺地想掩鼻。
這種老人味並不是只有老年人才有,每個人在上了年紀後都會有這種味道。雖然老人本人可能聞不到這種味道,但這並不代表沒有特殊的味道。
這是因為人體隨著年齡的增長,體內會產生一種特殊的物質——2-壬烯醛,隨著年齡的增加,2-壬烯醛的含量也會逐漸增加,因此有些人50歲後就會出現明顯的老人味。

為什麼老人自己卻聞不到身上的「老人味」?
這其實涉及到醫學中的一個概念——「嗅覺適應」。
嗅覺適應是指長期處於某種氣味的環境中,人對於這種氣味的感知能力會逐漸減弱,甚至到最後完全無法察覺。
我們都知道,老年人身上常常會散發出一種特殊的氣味,被人們稱為「老人味」,而這種氣味主要是由一種名為「2-壬烯醛」的物質所引起的。

然而,有趣的是,老年人對於這種氣味並不敏感,甚至很多時候他們自己都察覺不到。
這主要是因為老年人長期處於高濃度的2-壬烯醛環境中,久而久之,他們的嗅覺系統對於這種氣味已經適應了,因此很難再聞到它。
此外,隨著年齡的增長,老年人的嗅覺靈敏度也會有所下降,這也是他們難以察覺自己身上氣味的一個原因。

為什麼老人身上有一股怪味?
身體機能老化
隨著歲月的流逝,老年人的身體逐漸邁向衰老,各種機能開始出現退化,泌尿系統、消化系統和生殖系統等器官,同樣不可避免地受到歲月的影響,這不僅使老人在生活上遇到諸多不便,也給他們的身體健康帶來了潛在的威脅。
在泌尿系統方面,很多老人會出現尿失禁的情況,他們可能會發現自己在不經意間就尿濕了褲子,甚至在晚上睡覺時也會發生,這種情況不僅給老人的生活帶來困擾,也增加了患上泌尿系統感染的風險。
由於這些問題的存在,老年人的身上可能會沾染上尿漬、分泌物等物質,散發出特殊的味道,這種味道不僅會讓他們自己感到尷尬和不舒服,還會給周圍的人帶來困擾。
皮膚問題
隨著歲月的流逝,老人的皮膚逐漸變得薄弱而乾燥,這種狀況使得皮膚更容易產生死皮和皮屑,這些死皮和皮屑為細菌提供了一個滋生的溫床。

當這些細菌在皮膚上繁衍生息時,它們會產生一些難聞的氣味,使得老人身上常常帶著一種特有的「老人味」。
不僅如此,老人的皮膚表層還面臨著另一個挑戰,隨著年齡的增長,皮膚表層的抗氧化物質逐漸減少,使得皮膚更容易受到外界環境的侵害。當皮膚受到氧化損傷時,會分泌出一種名為2-壬烯醛的物質,這種物質具有特殊的氣味,被認為是引起老人味的主要原因之一。
慢性疾病
在我們的生活中,有些老人可能會受到慢性疾病的困擾,這些疾病可能包括糖尿病、慢性腎病等,它們都可能對身體的代謝產生影響,從而導致身體散發出異味。

糖尿病是一種常見的慢性疾病,它會導致身體無法正常地利用葡萄糖,從而影響身體的正常代謝。當身體無法正常代謝葡萄糖時,就會產生一種名為酮體的物質,這種物質在體內積累過多時,就會散發出一種難聞的氣味。
此外,慢性腎病是指腎臟功能逐漸衰退的一種疾病,它會導致身體內的廢物和水分無法正常排出,從而引起身體異味。
生活習慣
隨著年齡的增長,一些老人可能會因為行動不便而減少洗澡次數,或者降低更換衣物的頻率,這種情況下,身體容易滋生細菌,從而產生汗臭味,這種不洗澡或不勤換衣帶來的體味,不僅影響個人衛生,還可能給他人帶來不適。
除此之外,有些老人由於長期的慢性疾病或疼痛,可能會經常使用藥膏或塗抹藥油來緩解癥狀。
然而,這些藥物往往帶有一定的氣味,長時間使用可能會使身體散發出藥膏味,這種氣味與汗臭味的混合,無疑增加了身上的異味程度,成為影響老人形象的一大問題。

建議:過了55歲,遠離3個習慣,老了或沒味
不愛洗澡
不愛洗澡是一個常見的習慣,但對於55歲以上的老年人來說,這個習慣卻是導致「老人味」出現的一個重要原因。
為了遠離「老人味」,老年人需要養成勤洗澡的好習慣,在洗澡時,可以使用一些溫和的沐浴露和香皂,輕輕按摩皮膚,幫助去除死皮和污垢。
此外,還可以在洗澡水中加入一些具有芳香味的沐浴鹽或浴鹽球,讓身體保持清新的氣味。

飲食不規律
飲食不規律是許多中老年人的通病,有時是因為工作繁忙,有時是因為生活作息不規律,但無論原因是什麼,飲食不規律都會對身體健康產生負面影響。
如果經常不按時吃飯,或者吃得過飽或過少,就會導致腸胃功能紊亂,引發口臭、便秘等問題,進而加重老人味。
為了改善這一狀況,中老年人應該盡量保持規律的飲食習慣,每天定時定量進餐,避免過度飢餓或暴飲暴食。同時,應該選擇富含膳食纖維、低脂肪、低糖的食物,以促進腸胃蠕動,減少腸道內細菌滋生。

喝酒抽煙
抽煙和喝酒不僅對身體健康產生負面影響,還會加速身體衰老,加重老人味。
煙草中的尼古丁和其他有害物質會損害身體的各種器官,包括呼吸系統和循環系統,而酒精則會加重肝臟負擔,影響身體代謝,長期抽煙喝酒還會導致皮膚鬆弛、粗糙,使老人味更加明顯。
為了遠離老人味,過了55歲的人們需要下定決心改掉抽煙喝酒的習慣,這不僅是為了自己的身體健康,更是為了給身邊的人留下一個清新的生活環境。

醫生提醒:3類疾病也可引起「老人味」
慢性肝病
慢性肝病患者,尤其是進入肝硬化階段的患者,可能出現肝臭味,這種氣味類似於爛雞蛋或魚腥味,是由於肝臟功能嚴重受損,無法正常代謝體內的蛋氨酸,導致甲基硫醇和二甲基硫化物在體內瀦留所致。
口腔疾病
口腔疾病如齲齒、牙周炎等,可能導致口腔內細菌滋生,產生異味,這些異味可能通過呼吸和唾液傳播到身體其他部位,導致老人身上出現異味。
胃腸道疾病
胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良等,可能導致食物在胃腸道內滯留時間過長,產生腐敗氣味,這些氣味可能通過口腔呼出或汗液排出,導致老人身上出現異味。

身上的「老人味」越來越重,少吃3類食物,緩解尷尬
高鹽食物
高鹽食物可能導致體內水分滯留,增加腎臟負擔,進而影響身體正常的代謝和排毒功能,長期攝入高鹽食物還可能導致高血壓等慢性疾病,進一步加劇老人味。
高糖食物
高糖食物容易導致血糖波動,加速皮膚老化,使皮膚變得乾燥、鬆弛,容易產生死皮和皮屑。
此外,高糖食物還可能促進細菌滋生,導致口腔疾病等,進一步加劇老人味。
含硫食物
如洋蔥、大蒜等食物含有較多的硫化合物,這些化合物在代謝過程中可能產生異味物質,通過呼吸和汗液排出體外,加劇老人味。

閱讀延伸:4個部位不必經常洗,對健康無益
保持良好的衛生習慣無疑是維護身體健康的重要一環,但有時候過分追求潔凈反而可能適得其反。
在日常生活中,有些身體部位並不需要過度清潔,過度清潔反而可能對健康造成傷害,以下是四個這樣的例子,讓我們一起來了解。
鼻腔
鼻腔是我們呼吸系統的入口,它自然會積累一些灰塵和污垢,然而,許多人在清潔時可能會過度使用棉簽或挖鼻孔,這可能會導致鼻粘膜受損,引發感染或鼻出血。
因此,保持鼻腔清潔的最佳方法是適度清潔,用柔軟的紙巾輕輕擦拭即可。

耳朵
許多人經常用棉簽清理耳道,認為這樣可以保持耳朵的清潔,然而,過度清潔可能會導致耳道皮膚受損,甚至引發感染。
此外,耳垢可以起到天然的潤滑和保護作用,過度清理可能會破壞這種保護機制。
肚臍
肚臍是一個相對脆弱的部位,其結構特殊,有很多褶皺,容易藏污納垢,然而,過度清洗肚臍可能會刺激皮膚,導致炎症或感染。
此外,肚臍緊靠內臟神經,大力摳挖肚臍可能會刺激內臟神經,引起胃腸道不適。
頭皮
頭皮上的天然油脂可以保護頭髮和頭皮,過度清洗可能會剝奪頭皮的天然油脂,導致頭皮乾燥、瘙癢,甚至引發頭皮問題,如頭皮屑、皮炎等。
此外,頻繁使用強力的洗髮水或過度按摩頭皮還可能刺激頭皮,造成不必要的傷害。
文章參考:今日頭條





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