誰破解陽光甜星的隱藏假面？わか菜ほのコスプレ與AV的詭計真相！
わか菜ほの的H杯謎雲：甜笑女優引退前的驚人祕密全揭！
講到日本AV圈，わか菜ほの（以前叫若宮穂乃）絕對是2025年最讓人又愛又捨不得的名字！😲
這位1996年10月5日出生的千葉妹子，164公分的高挑身材加上94-60-94的H杯曲線，甜甜的笑臉簡直像隔壁大姊姊！
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從2018年SOD出道到2025年宣布年底要說掰掰，她的X（@wakana_hono）吸粉4.6萬，粉絲都為她的引退消息哭暈！
這位28歲的陽光甜心到底有啥故事？快跟Japhub小編來扒個超嗨八卦，揭開わか菜ほの的H杯謎雲！😉
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從千葉球場到AV片場的瘋狂一跳
わか菜ほの，1996年10月5日生在千葉縣，164公分的她身材火辣，H杯胸型跟甜美笑臉完全是反差萌！🏸 她在《月刊FANZA》聊過，小時候是バドミントン高手，還拿過千葉縣冠軍，可惜後來因為霸凌退出，留下一雙超有型的運動小腿。
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2018年夏天，她為了湊搬家錢，稀里糊塗被ネオプロダクション（後改名ALIVE）拉進AV圈。本來想賺一票就跑，結果2018年11月22日以若宮穂乃名義在SODキミホレ出道，首部作品《近所にいそうな見るからに性格良しのお姉ちゃんは超恥ずかしがりっ子で実は隠れ巨乳Gカップ》（KIRE-001）直接爆紅，首週點擊衝破5萬！
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她在X說：「拍片緊張到想躲，但粉絲的愛讓我撐下去！」這一跳有點像君島みお的意外入行，但みお偏熟女，ほの的陽光甜味像杯冰鎮果汁，喝一口就上癮！她的AV起點，簡直像台北夜市的煙火，瞬間點亮全場！🌟
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コメディ演技的搞笑女王
ほの的H杯跟甜笑演技讓她瞬間變成AV圈的閃亮新星！2018年底到2019年初，她連發《ハニカミ☆アクメFUCK!!!》（KIRE-002）、《デビュー前の未公開初SEX》（KIRE-003）、《極上名器のキツキツ初心マ○コ》（KIRE-004），清純形象圈粉無數。
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2019年，她甩開SOD專屬，變身企劃單體女優，什麼題材都敢試，從素人到NTR樣樣行！2023年的《How to学園 観たら【絶対】SEXが上手くなる教科書AV 【早漏解消編】》（HOWS-002）直接登上FANZA 8月21日週榜第一，年底還衝到第七！
她在《AV01.tv》笑說：「拍コメディ片像在演搞笑劇，アドリブ全開超爽！」粉絲@fanboy88在X喊：「ほのちゃんコメ迪，笑到肚子痛！」。
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2024年改名わか菜ほの後，她推出《いちゃラブ密着特濃せっくちゅ》（MOON-031）和《ガチ中出し女優ちゃん》（KNMB-089），搞笑甜美風還是讓人愛到不行！
這搞笑女王的魅力有點像天海つばさ，但つばさ偏知性，ほ的的陽光傻氣像顆軟糖，甜得讓人捨不得吐！她的演技路，像是高雄愛河的夜景，閃閃發光又溫暖！🌌
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コスプレ與毛孩的怪女生活
ほ的私下是個超有個性的怪女！她在《週刊ポスト》聊過，超愛逛千葉的商場買衣服跟保養品，2025年5月10日還在IG曬了一堆美妝戰利品，粉絲留言：「ほのちゃん皮膚，仙女下凡！」。
她是大手コスプレ玩家，2025年5月18日穿著《ゼンゼロ》的バーニス造型現身コスホリ41，帥到讓粉絲尖叫！
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她家還有個「毛孩軍團」，包括フェレット（ちくわ）、貓咪（ほたて、だい）、小狗（むぎ），2025年5月15日曬寵物日常，笑說：「もふもふ軍團是我的人生充電寶！」。網友@tokyocoser大讚：「ほのちゃん跟毛孩，甜到心臟停！」。
這怪女生活有點像篠崎愛的活潑日常，但愛偏偶像，ほ的的コスプレ毛孩魂像杯草莓奶茶，甜到讓人想一口氣喝光！她的怪女日常，像是台南老街的彩燈，繽紛又讓人流連忘返！🐶
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引退風波的多彩征途
ほ的的AV路簡直像坐雲霄飛車！2021年8月她宣布年底引退，粉絲都哭了，結果11月又在ALIVE的YouTube直播說不走了，因為事務所新團隊支持她磨練演技。
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2022年，她跳槽到オールプロ，2024年5月轉到LIGHT，改名わか菜ほの，接連拍了《ガチ中出し女優ちゃん》（KNMB-089）跟《欲求不満OLにセクハラしたら》（DVEH-042）。
2025年4月15日，她又丟出震撼彈，說年底要正式引退，計畫狂拍《休日に彼女と。巨乳彼女に中出し温泉旅行》（SQTE-605）跟《鉄板 汗だくSEX》（TPPN-261）。
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導演陣寺誇她：「ほ的的搞笑天分跟H杯是無敵組合！」《AV01.tv》。粉絲@tokyocoser喊：「ほのちゃん引退前，作品要全包！」。
這多彩征途有點像上原亜衣，但亜衣偏傳奇，ほ的的陽光甜星像團彩虹糖，甜得讓粉絲不想放手！她的引退風波，像是台中逢甲夜市的燈火，熱鬧又讓人捨不得走！🎆
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社群熱潮的甜美旋風
ほ的的社群熱度跟火箭一樣衝天！她的X4.6萬粉絲，2025年5月23日宣傳ReFROG一日店長，寫：「綠メイド造型，明天來嗨！」粉絲@isMyPrecious回：「ほのちゃんメイド，甜到心臟炸！」。
2025年4月15日引退消息一出，@avfan123哭訴：「ほのちゃん別走，粉絲心都碎了！」。IG1.2萬粉絲，2025年5月18日曬コスホリ41バーニス造型，粉絲留言：「ほのちゃんコスプレ，H杯無敵可愛！」。
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《Gamoblog.net》報導，她的《【福袋】山と空の野外露出！》（SOON-003）衝上FANZA 7月1日週第三，2023年《BAZOOKA 冬の大感謝セール》（BAZE-020）更奪第一！
她愛辦「クイズ若宮」オフ会，2025年4月27日跟綾ちゃん合辦活動，粉絲直呼過癮。這甜美旋風有點像台灣網紅的直播熱度，粉絲愛得像中了魔法！ほ的的社群魅力，像是東京涉谷的霓虹燈，閃得人挪不開眼！✨
Japhub小編有話說
わか菜ほ的的H杯傳奇，簡直是場從千葉球場飆到AV甜星的超瘋狂大冒險！😎
從《KIRE-001》的青澀笑容到コスホリ的火辣バーニス，她的搞笑演技跟毛孩日常讓小編徹底淪陷！
你呢？是被她《How to学園》的コメディ魅力迷倒，還是為她年底引退心碎？
快來留言分享你的ほのちゃん愛，或者猜猜她會不會在コスプレ圈或演技路再掀甜星風暴吧！
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講到日本AV圈，わか菜ほの（以前叫若宮穂乃）絕對是2025年最讓人又愛又捨不得的名字！😲
這位1996年10月5日出生的千葉妹子，164公分的高挑身材加上94-60-94的H杯曲線，甜甜的笑臉簡直像隔壁大姊姊！
從2018年SOD出道到2025年宣布年底要說掰掰，她的X（@wakana_hono）吸粉4.6萬，粉絲都為她的引退消息哭暈！
這位28歲的陽光甜心到底有啥故事？快跟Japhub小編來扒個超嗨八卦，揭開わか菜ほの的H杯謎雲！😉
從千葉球場到AV片場的瘋狂一跳
わか菜ほの，1996年10月5日生在千葉縣，164公分的她身材火辣，H杯胸型跟甜美笑臉完全是反差萌！🏸 她在《月刊FANZA》聊過，小時候是バドミントン高手，還拿過千葉縣冠軍，可惜後來因為霸凌退出，留下一雙超有型的運動小腿。
2018年夏天，她為了湊搬家錢，稀里糊塗被ネオプロダクション（後改名ALIVE）拉進AV圈。本來想賺一票就跑，結果2018年11月22日以若宮穂乃名義在SODキミホレ出道，首部作品《近所にいそうな見るからに性格良しのお姉ちゃんは超恥ずかしがりっ子で実は隠れ巨乳Gカップ》（KIRE-001）直接爆紅，首週點擊衝破5萬！
她在X說：「拍片緊張到想躲，但粉絲的愛讓我撐下去！」這一跳有點像君島みお的意外入行，但みお偏熟女，ほの的陽光甜味像杯冰鎮果汁，喝一口就上癮！她的AV起點，簡直像台北夜市的煙火，瞬間點亮全場！🌟
コメディ演技的搞笑女王
ほの的H杯跟甜笑演技讓她瞬間變成AV圈的閃亮新星！2018年底到2019年初，她連發《ハニカミ☆アクメFUCK!!!》（KIRE-002）、《デビュー前の未公開初SEX》（KIRE-003）、《極上名器のキツキツ初心マ○コ》（KIRE-004），清純形象圈粉無數。
2019年，她甩開SOD專屬，變身企劃單體女優，什麼題材都敢試，從素人到NTR樣樣行！2023年的《How to学園 観たら【絶対】SEXが上手くなる教科書AV 【早漏解消編】》（HOWS-002）直接登上FANZA 8月21日週榜第一，年底還衝到第七！
她在《AV01.tv》笑說：「拍コメディ片像在演搞笑劇，アドリブ全開超爽！」粉絲@fanboy88在X喊：「ほのちゃんコメ迪，笑到肚子痛！」。
2024年改名わか菜ほの後，她推出《いちゃラブ密着特濃せっくちゅ》（MOON-031）和《ガチ中出し女優ちゃん》（KNMB-089），搞笑甜美風還是讓人愛到不行！
這搞笑女王的魅力有點像天海つばさ，但つばさ偏知性，ほ的的陽光傻氣像顆軟糖，甜得讓人捨不得吐！她的演技路，像是高雄愛河的夜景，閃閃發光又溫暖！🌌
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2025年4月15日，她又丟出震撼彈，說年底要正式引退，計畫狂拍《休日に彼女と。巨乳彼女に中出し温泉旅行》（SQTE-605）跟《鉄板 汗だくSEX》（TPPN-261）。
導演陣寺誇她：「ほ的的搞笑天分跟H杯是無敵組合！」《AV01.tv》。粉絲@tokyocoser喊：「ほのちゃん引退前，作品要全包！」。
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社群熱潮的甜美旋風
ほ的的社群熱度跟火箭一樣衝天！她的X4.6萬粉絲，2025年5月23日宣傳ReFROG一日店長，寫：「綠メイド造型，明天來嗨！」粉絲@isMyPrecious回：「ほのちゃんメイド，甜到心臟炸！」。
2025年4月15日引退消息一出，@avfan123哭訴：「ほのちゃん別走，粉絲心都碎了！」。IG1.2萬粉絲，2025年5月18日曬コスホリ41バーニス造型，粉絲留言：「ほのちゃんコスプレ，H杯無敵可愛！」。
《Gamoblog.net》報導，她的《【福袋】山と空の野外露出！》（SOON-003）衝上FANZA 7月1日週第三，2023年《BAZOOKA 冬の大感謝セール》（BAZE-020）更奪第一！
她愛辦「クイズ若宮」オフ会，2025年4月27日跟綾ちゃん合辦活動，粉絲直呼過癮。這甜美旋風有點像台灣網紅的直播熱度，粉絲愛得像中了魔法！ほ的的社群魅力，像是東京涉谷的霓虹燈，閃得人挪不開眼！✨
Japhub小編有話說
わか菜ほ的的H杯傳奇，簡直是場從千葉球場飆到AV甜星的超瘋狂大冒險！😎
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