倚老賣老的老人家到處都有！老而彌堅的壯爺爺卻是極為罕見。持之以恆的運動，規律的生活作息，讓自己永遠30歲真的很難！一起來看看這群不平凡的超壯爺爺吧！▼看得出來這位爺爺已經63歲了嗎？
▼72歲的樣子，完全不衰老的身體曲線

▼二頭肌比臉大，真是驚人

▼74歲老爺爺，看起來是位40位大叔

▼75歲，宛如健美先生一般，貨真價實的健美身材

▼讓所有年輕人也自嘆不如

▼69歲仍是泰山身材

▼51歲的男人，卻像個20出頭年輕人

▼72歲仍在健身房裡努力鍛鍊自己

▼最後奉上…21歲，本文作者，看上去…明顯早衰
這群老爺爺證明只有懶男人沒有老男人，只要用心努力持續以恆的運動都可以讓人越來越年輕啊！趕快動動小手把文章分享出去，大家千萬不要跟原作者一樣骨瘦如柴啊！偶爾動一動，對身體才好喔！

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