吳淡如身兼知名作家及主持人，和老公鄧明昆結婚21年，當年以45歲高齡生下愛女「小熊」，受到許多粉絲的祝福，現在中年生活過得有滋有味的她，常在臉書上分享各種生活見解、育兒價值觀，也樂於和大家探討時事議題。近日她提及減肥話題，無奈透露自己瘦了但體脂肪超高，驚人數據曝光連醫生都驚呼：「滿嚴重的！」


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
根據《TVBS》報導，57歲藝人吳淡如經常透過臉書分享日常，不僅攻讀學業，也有許多健身、烘培等愛好，昨日(26日)表示自己一個月就瘦了近3公斤，體重來到了47.9公斤，原本就身形纖瘦的她，常被大家稱讚，以數據BMI來看也是標準身材，然而她突曬出體脂檢測竟飆到快34，內臟脂肪一多就容易有危險，對自己喊話：「孩子還小，最大的母愛就是好好的讓自己健康活下去。」

圖/翻攝自 吳淡如 臉書
緊接著她開始審視自己的日常飲食，透露自己會傳吃的食物給營養師過目，但她深知肥胖是透過嘴巴進去的，坦言自己有吃剉冰、喝葡萄汁，但都很少量也不常碰，但依數據換算下來體內18公斤的脂肪是實實在在存在的，若依教練給的目標，她至少要消掉5公斤的脂肪，忍不住苦嘆怎麼可能......


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
貼文曝光後馬上引起網友熱議，大家都不敢相信這麼瘦的人體內脂肪爆表，驚人數據也掉出醫師出面回應：「您的數據感覺是滿嚴重的『肌少型肥胖症』！」透露除了跟脂肪有關以外，最重要的還是肌肉太少了，建議吳淡如在減重的同時還是要注意肌肉量是否流失過多，另外，也要注意飲食的蛋白質比例，才能事半功倍達到目標！


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
吳淡如今日(27日)表示收到很多關心，但她強調自己身體很健康也沒有得癌症，甚至強壯到還是可以跑全馬，但她也認了肌力不夠的主因，除了蛋白質攝取不足外，也跟年紀大、不夠努力有關，提及自己公布體脂數據的用意，只是希望中年人能有警覺，不要因為自己瘦就覺得一切都很標準，唯有隨時檢測自己的身體狀況，才能防患於未然！


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
很多人看起來瘦瘦的，其實脂肪真的不少啊......不論身材如何，了解自己身體狀況真的很重要！
文章參考：《TVBS》、《吳淡如 臉書》

---