李大媽48歲，以前是一間辦公大樓的清潔工，平時身體還算好，可是最近肚子一直不舒服，手肚子上也有不少紅點，她還以為是皮膚過敏，其實也不是很嚴重，也就沒有放在心上。事後，她身邊的同事、同學都說，她面色慘白，雙目無神。李阿姨也知道事情的嚴重性，連忙給自己的上級打了個電話，讓她到醫院做個體檢。李阿姨聽到這句話，整個人都不好了，她是肝癌晚期了……



儘管經過醫生的搶救，李阿姨的情況依然很糟糕，最後她還是沒能挺過去。醫生仔細的給李大媽做了檢查，最終診斷為，有可能是被真菌感染了。李阿姨是個喜歡吃黑木耳的人，年紀大了，就會把黑木耳燉了，然後放進冰箱里吃。殊不知，浸泡過的黑木耳，裡面的黃麴黴含量很高，久而久之，就會形成毒素，對肝臟造成損傷，最後導致肝癌。醫生提醒，除日常食用的黑木耳外，其它三種食品對肝臟有傷害，所以要少食用。



第一種食品：腌制的鹹菜
很多人都愛吃鹹菜、鹹肉等鹹菜，但他們並不知道，鹹菜中的亞硝酸鹽是一種致癌物質，長期食用會使肝臟細胞產生毒性，使內臟機能受到損傷，從而損傷細胞，從而影響新陳代謝，從而使體內的毒素積累，從而引發癌症。


第二個：糖

糖餅非常美味，非常的香甜，許多人都非常喜愛。糖類被身體吸收後，會通過肝臟分解成為脂肪，堆積在身體里，導致肝臟的新陳代謝，久而久之，就會對肝臟產生損害。


第三類：高脂食品



高脂食物含有較多的油脂，長期吃下去會使人發胖，而且會在肝中積累大量的脂肪，從而損害肝功能。平時要多吃一些清淡的東西，多吃一些油鹽，這樣才能保持身體的健康。
八大肝病，無一倖免，祝賀
1、失眠，凌晨1點到3:00頻繁被吵醒
2、睡覺時口水直流，身體發癢
3、指甲有明顯的豎紋，容易斷裂，下肢抽筋
4、眼睛乾澀、紅腫、發黃
5、四肢無力，夜尿頻多，小便黃



6、口臭，口苦，經常放屁
7、身體虛弱，精神萎靡
8、刷牙時經常流血
捨不得傷肝，三日護肝，肝氣強


補肝養肝，多吃稀苷素
對於本身肝臟不佳的人來說，日常飲食顯得尤為重要，中醫常說：「七分靠養，三分靠治」，說的就是這個道理，在日常生活中，我們可以選擇多吃稀苷，稀苷只存在於我們生活中不常見的人蔘和蛹蟲草這兩種葯食材中，稀苷對提高肝臟活性，養肝解毒、預防肝病的幫助作用很大，不僅能加快肝細胞癒合及逆轉肝病進程，同時可以促進肝細胞增殖，預防肝炎肝損傷、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力。另外，稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成，在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞，在一定程度上抑制肝細胞病變，是常有的護肝養肝傳統營養，所以食補稀苷對肝臟非常有益，要長期堅持。


2、運動養肝

運動可以促進肝臟的健康，促進身體的脂肪燃燒，減輕肝臟的負擔，促進新陳代謝，提高機體的免疫力，從而達到保護肝臟的目的。


文章參考：搜狐

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