大家在運動過後，是否都曾發生過肌肉痠痛的狀況，大多數人會視為正常副作用或拉傷而忽視，然而若是狀況持續已久均未改善，醫師警告：「可能是身體的求救信號！」，日前就有一位女子，持續瑜珈運動近半年，卻發覺右大腿痠痛，且影響到生活及行動，到院檢查後竟發現右邊髖關節早已完全壞死...

示意圖來源：pixabay


根據《健康2.0》節目報導，敏盛醫院副院長江坤俊在節目中表示，曾出現一個特殊案例，一名30歲女子平時愛好瑜珈運動，持續訓練了半年後開始發現自己的右大腿痠痛難耐、不見起色，原先她以為是拉傷不以為意，休息數日後再度進行運動時卻發現問題越演越烈，甚至到了使用痠痛貼布、止痛藥、肌肉鬆弛劑都無效的地步。

示意圖非當事人／圖片來源：IStock


狀況實在太嚴重，讓這名女子到醫院求助，經檢查後後發現，她的右邊髖關節組織竟然完全壞死，經過醫師診斷後發現，原來她本身患有紅斑性狼瘡，必須長期服用類固醇治療，卻在運動之後意外引發了副作用。

示意圖非當事人／圖片來源：IStock


關於關節組織竟然完全壞死的原因，江坤俊醫師分析有許多原因，包含了不良嗜好、服用類固醇藥物、或是潛水夫病，甚至很多時候沒有任何原因，因此江坤俊醫師也建議，如果發現大腿疼痛的狀況持續兩週以上，在休息之後依然未改善，建議盡快就醫接受治療。

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江坤俊醫師最後也提醒大家，即便不幸發生上述的情形，若病情未到3、4期，就不一定要動手術置換關節，因此呼籲大眾若發生類似問題盡早到骨科看診，接受專業檢查。

示意圖非當事人／圖片來源：IStock


隨後節目中特別請來了體適能教練來為大家介紹，舒緩髖關節的三項妙招，有興趣的人也不妨參考影片中的做法~


相關畫面：


影片來源：《健康2.0》YouTube


沒想到腿部痠痛看似是小問題，然而問題若始終無法改善卻有可能是嚴重的警訊，大家在平時活動和運動時都要特別注意啊！


參考來源：《TVBS新聞網》

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