腸道不僅是人體最最重要的消化器官還是最大的排毒器官，但是近年來，越來越多的人患有腸癌，並且每年的發病率是以百分之二的幾率在逐漸上升，多發於那些年輕人，腸癌已經嚴重的危害了人們的身體健康，給人們的生活帶來了嚴重的影響。



首先，腸癌屬於隱匿形，以至於百分之八十的人在發現自己患有直腸癌時已經是晚期的了，所以就錯過了最佳的治療時期。而另一些人呢？在對於腸癌初期時的癥狀都忽視了，例如便血、腹瀉等，他們都誤以為這些癥狀只是痔瘡造成的，等到在嚴重時就開始注重起來但也都為時已晚了。
很多人在去體檢時一般都會驗血驗尿拍胸片等，卻都忽視了腸道檢查。在那些錯過最佳治療時期的患者中，有百分之八十的人都是因為沒有做直腸指檢。而腸癌又分為早中晚期，就拿五年的生存率來講，早期的生存率可達百分之八十以上，中期的生存率是在百分之七十，而晚期的生存率則是最高在百分之五十，由此可見，趁早發現趁早治療，早好早恢復。



生活中的3種習慣可以導致腸癌，所以這3種習慣我們最好都不要有
1、久坐，長時間的坐不利於腸道的蠕動，腸道代謝，而且腸道的代謝物極易在腸內停留，若是長期久坐的話就會刺激結腸粘膜和腸壁，就會給腸道帶來傷害。再一個呢，若是長期久坐不活動，就會降低內髒的神經調節，造成胃腸道的調節失常，此外還會降低我們的機體免疫力，因此，我們要避免久坐才能更好地保護腸道。



2、重口味，俗話說病從口入，所以我們的腸癌多半是吃出來的，現在很多人的口味都很重，例如：咸、辣、酸和麻。除此之外，人們還喜歡吃那些煎、炒、熏和炒的食物。長期吃這些重口味的食物會使我們的腸道滋生更多的壞細菌，從而產生更多的毒素。因此，生活中我們一定要飲食清淡才能更好地保護我們的腸胃。



3、多肉少素，調查中發現，每天吃100g的紅肉就要增加17％的患腸癌幾率，吃30g的加工肉類就要增加10％的患腸癌幾率。相反呢，若是每天吃5份蔬菜水果就會降低20％的患腸癌幾率，因此，我們要肉素搭配，不要多肉少素。



出現這3種表現，說明腸道「病」得不輕！
那麼，若是你出現這3種癥狀，就趕緊就醫
1、腹瀉，其實腹瀉在我們的生活中是最普遍的，腹瀉又包括急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉的原因就是你的腸道被細菌感染了，細菌或者是其他毒素就會破壞我們的腸道粘膜。造成慢性腹瀉的原因就是我們的吸收功能被破壞了。若是慢性炎症和結腸運動過速，就會造成結腸疾病從而導致腹瀉。所以，只要你出現了腹瀉，那麼就不要再掉以輕心了。



2、大便惡臭，腸道是我們的排毒器官，而排毒都是通過排便額方式。儘管我們的便便是臭的，但是若是出現惡臭，就要引起重視了。若是惡臭的話就說明我們的腸道出現了太多的毒素，是因為我們腸道裡面的細菌多了就會腐敗，以至於才會出現惡臭的味道。因此，對於大便惡臭定不能掉以輕心。



3、便中帶血，若是你們排出的便中帶血，便血若是鮮紅色可能是痔瘡引起的，但若是便血不僅是暗紅色還有膿血，那很可能就是腸癌了。因此，請及時就醫。



做好這五件事能預防腸癌
1、多喝水，防便秘，在生活中，我們應該多喝點水。多喝水不僅能預防各種疾病，還有利於腸道的清潔。若是我們喝水少體內就會缺少水分，就會出現便秘的情況。一旦便秘了體內的毒素就不能排出，就會造成內分泌失調。所以多喝點水能預防便秘，更好地保護腸道。



2、多運動、防肥胖，生活中，只要運動少就會造成身體的脂肪堆積導致肥胖，而肥胖又是引起疾病的開端。不僅如此，運動少還會給我們的消化道增加負擔。肥胖另一個因素就是攝入的膳食纖維少，而膳食纖維是用來分解脂肪的，有助於我們的消化。若是膳食纖維少了，還會引起便秘，增加患直腸癌的幾率，因此，我們應該多運動，防體重。
3、管住嘴、少吃宵夜，據調查，人們吃宵夜都會吃些肉、蛋等食品，但是若是吃過量的蛋白質在腸道中就會變質引起毒素，誘發癌症。另外，吃宵夜還會導致我們肥胖，影響我們的睡眠，也會增加患腸癌的幾率，因此，我們應該管住嘴。



4、戒煙限酒，據調查，男性抽煙患病幾率比不抽的高34％，而女性抽煙患病幾率比不抽的高43％，因此抽煙喝酒也能導致患腸癌，所以，我們應該戒煙限酒才能預防患腸癌。
5、多篩查、早發現，一定要多篩查，特別是45歲以上的肥胖人群，那些有腸癌家族病史的、腸道息肉、經常熬夜久坐的人一定要及時篩查。特別提醒：凡有腸道癥狀都需要進行腸道檢查，明確診斷。
來源：今日頭條

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