「人逢69」五地莫停留！哪5地去不得？老人要警惕，健康長壽
人生苦短，每個人都在自我的道路上不斷修行！年輕時，我們總抱怨煩惱太多，可時間匆匆，再回首已是半百，再回首已是花甲老人。
人到退休后，將會面臨著長期的孤獨，特別是伴侶離世后內心更是落寞。不過，仍有一些人對生活充滿期待，每一天都會高質量的活著。
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老話說：「人逢六十九，五地莫停留」！很多人好奇，69歲到底有哪些地方去不得？大家要警惕，及時避諱，方能健康長壽。
01、69歲是個特殊的年齡
60歲開始，人的身體機能就會走下坡路，此時心臟功能下降，老人需適度運動，不然會有心律失常等行為。適當進行腦力運動，避免患上老年痴呆症等，還要多多曬太陽，補充鈣質。
但就算是再小心翼翼，隨著年齡的增長，疾病也會找上門來。隨著人的生理機能衰退，各種疾病也會趕來，威脅著老年人的生活。
據了解，65歲以上的老人，患心臟病、高血壓、糖尿病等的比例最大，且這些病多是慢性病，需長期服藥才行，增加了子女撫養負擔。
當然，60歲以上的老人，還要面臨著兒女成家、遠離父母的寂寞。此時兒女多已成家立業，他們組建起自己的家庭，漸漸離開父母。對父母來說，雖然渴望子女留在身邊，但考慮孩子們的經濟壓力和家庭壓力，只能忍受孤獨祝福子女順利安康。
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那麼，為何古人偏偏將69歲單獨拿出來講呢？其實，古人認為69歲是人生的一大攔路虎，一旦過了這個年齡，那就可活上很長時間，也能夠看到子孫後代「兒孫滿堂」，生命有了更高層次的意義。
在古代，70歲以上已十分難得，因而有「古稀之年」的說法，很多人都難以越過69歲的門檻。而想要高壽，69歲時就要處處小心。
因而，69歲也就理所應當成為「養命期」，期間要多多保重身體，無病無災，人生才能真正踏入黃金時期，安享晚年。
那麼，「人逢六十九，五地莫停留」，到底是哪5個地方不能去呢？
02、「破財求財」地方去不得
人到老年後，已喪失了體力勞動資格，很難額外獲得收入，只能靠養老金或積蓄過日子。
在這一背景下，人到69歲時首先就要守住錢財，唯有穩定的積蓄才能讓自己安度晚年，因而那些「破財求財」的地方一定別碰。
首先就是免費的地方，社會上經常能看到一些地方打免費廣告，聲稱老人可免費領禮物。實際上，這些地方套路非常多，老人一不留神身上的錢就被掏空，大家還是遠離為好。
其次，對自己格外熱心的人一定要遠離。不能否認，這個社會上還是好人多，可大家不會無緣無故對一個人格外熱心，其背後必然會有一些陰謀。
很多老人因生活孤獨，需要格外的關懷。有些騙子就抓住漏洞，費盡心機接近老人，對其噓寒問暖。待到贏得老人信任后，再用各種手段騙取老人錢財，碰上這類人，老人一定要及時遠離。
03、「是非之地」不要去
很多人都有看熱鬧的心理，哪裡有熱鬧就往哪裡湊。特別是老年人，因沒有什麼事情，每天都有大把空閑時間，他們會四處溜達打發時間。
然而，不管是去哪裡，一定別去那些「是非之地」，如麻將館、棋牌室、足療店等，這些地方最易惹出事端，也容易使得老人沉迷其中不能自拔，一旦深陷，受傷害的必然是自己。
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因此，大家在出門閑逛時，別被別人忽悠去了麻將館、足療店等，不然錢不知不覺花完了，也可能因一點瑣事大氣不已。
04、別去傷心之地
人到69歲已是晚年，期間經歷了大大小小的磨難，有悲傷有喜悅，也見證了至親的離世，內心早已飽經風霜。
不過，人到老年後，心情一定要心平氣和，千萬不能大起大落，更不能氣大傷身，不然對自己的健康是一大挑戰，甚至可能會中風或隨時離世。
那麼，老人該怎麼樣才能心平氣和呢？那自然是不能受到刺激。因此，老人別去那些傷心之地，如別參加葬禮，也別跟著小輩去掃墓，更不能去讓自己傷心之地，這樣才能避免傷感。
特別是伴侶先一步離世的，老人一旦前去祭奠，可能就會導致憂傷過度，一旦被悲傷籠罩，自己的身體也會走下坡路，這對健康十分不利。
05、「傷身勞神之地不能去
年輕時，很多人都會逢場作戲，酒場、夜場成為必去之所。可年齡大了，就要注重身體，不要再去那些「傷身勞神」之地了，這是為啥呢？
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就拿喝酒來說，喝酒有害健康，特別是過度飲酒，容易出現酒精肝，對健康不利。而老年人年齡大了，酒力不勝從前，可能一喝酒醉，醉酒後會誤事，自身形象會大打折扣。
夜場也不能去，像KTV、酒吧這些地方，雖然可讓人放鬆心情，可在燈紅酒綠之下，老年人會傷心費神，耗費太多心神，對身體不利。而這些地方也是高消費場所，頻頻前往，錢包或會被掏空。
06、「危險之地」不能去
人到69歲時，身體走下坡路，不便於出遠門。可很多老人會利用這一時間外出旅遊，彌補年輕時的遺憾。
只是，大家外出旅遊時，一定不能去「危險之地」，如高原、極寒之地，這些地方年輕人都難以承受，更別說老年人了，隨時都可能會誘發心腦血管疾病。
老人也不能去那些比較嘈雜的環境，長期處在這些地方，可能會心情煩躁，血壓升高，心理壓力加重，也不利於健康。
當然，那些複雜的人際關係場合也別去參加，人老了社交就要簡單化，遠離糾紛矛盾，方能安度晚年。
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07、老人應該優雅的老去
人生從來不是坦途，每個階段都會遇到煩惱和挫折，但我們不能被這些挫折打敗，要擁有對未來的信心和積極心態。
作為老年人，應該優雅的老去，安安靜靜的生活，健康飲食，多攝入高蛋白食物，食用新鮮的水果和蔬菜，減少高糖高油視頻攝入，這樣才能健康。
當然，老年人也應該適當的健身，適度的有氧運動，可保證心血管更加健康，肌肉靈活性更強，就算每天慢走30分鐘對身體都是好事。
老人也要定期體檢，看看身體有什麼毛病，及時發現慢性疾病，早發現早干預早治療，方可保證老人健康長壽。
老人也應該多參加社交活動，積極同他人交流，這樣晚年生活才不會太寂寞，而豐富的社交活動也能帶來滿足感和快樂感。
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人到六十九雖然是一個坎，但只要放平心態，不去以上五個地方，相信一定能健康長壽、生活安康，希望大家都能珍惜每一天。
人到退休后，將會面臨著長期的孤獨，特別是伴侶離世后內心更是落寞。不過，仍有一些人對生活充滿期待，每一天都會高質量的活著。
老話說：「人逢六十九，五地莫停留」！很多人好奇，69歲到底有哪些地方去不得？大家要警惕，及時避諱，方能健康長壽。
01、69歲是個特殊的年齡
60歲開始，人的身體機能就會走下坡路，此時心臟功能下降，老人需適度運動，不然會有心律失常等行為。適當進行腦力運動，避免患上老年痴呆症等，還要多多曬太陽，補充鈣質。
但就算是再小心翼翼，隨著年齡的增長，疾病也會找上門來。隨著人的生理機能衰退，各種疾病也會趕來，威脅著老年人的生活。
據了解，65歲以上的老人，患心臟病、高血壓、糖尿病等的比例最大，且這些病多是慢性病，需長期服藥才行，增加了子女撫養負擔。
當然，60歲以上的老人，還要面臨著兒女成家、遠離父母的寂寞。此時兒女多已成家立業，他們組建起自己的家庭，漸漸離開父母。對父母來說，雖然渴望子女留在身邊，但考慮孩子們的經濟壓力和家庭壓力，只能忍受孤獨祝福子女順利安康。
那麼，為何古人偏偏將69歲單獨拿出來講呢？其實，古人認為69歲是人生的一大攔路虎，一旦過了這個年齡，那就可活上很長時間，也能夠看到子孫後代「兒孫滿堂」，生命有了更高層次的意義。
在古代，70歲以上已十分難得，因而有「古稀之年」的說法，很多人都難以越過69歲的門檻。而想要高壽，69歲時就要處處小心。
因而，69歲也就理所應當成為「養命期」，期間要多多保重身體，無病無災，人生才能真正踏入黃金時期，安享晚年。
那麼，「人逢六十九，五地莫停留」，到底是哪5個地方不能去呢？
02、「破財求財」地方去不得
人到老年後，已喪失了體力勞動資格，很難額外獲得收入，只能靠養老金或積蓄過日子。
在這一背景下，人到69歲時首先就要守住錢財，唯有穩定的積蓄才能讓自己安度晚年，因而那些「破財求財」的地方一定別碰。
首先就是免費的地方，社會上經常能看到一些地方打免費廣告，聲稱老人可免費領禮物。實際上，這些地方套路非常多，老人一不留神身上的錢就被掏空，大家還是遠離為好。
其次，對自己格外熱心的人一定要遠離。不能否認，這個社會上還是好人多，可大家不會無緣無故對一個人格外熱心，其背後必然會有一些陰謀。
很多老人因生活孤獨，需要格外的關懷。有些騙子就抓住漏洞，費盡心機接近老人，對其噓寒問暖。待到贏得老人信任后，再用各種手段騙取老人錢財，碰上這類人，老人一定要及時遠離。
03、「是非之地」不要去
很多人都有看熱鬧的心理，哪裡有熱鬧就往哪裡湊。特別是老年人，因沒有什麼事情，每天都有大把空閑時間，他們會四處溜達打發時間。
然而，不管是去哪裡，一定別去那些「是非之地」，如麻將館、棋牌室、足療店等，這些地方最易惹出事端，也容易使得老人沉迷其中不能自拔，一旦深陷，受傷害的必然是自己。
因此，大家在出門閑逛時，別被別人忽悠去了麻將館、足療店等，不然錢不知不覺花完了，也可能因一點瑣事大氣不已。
04、別去傷心之地
人到69歲已是晚年，期間經歷了大大小小的磨難，有悲傷有喜悅，也見證了至親的離世，內心早已飽經風霜。
不過，人到老年後，心情一定要心平氣和，千萬不能大起大落，更不能氣大傷身，不然對自己的健康是一大挑戰，甚至可能會中風或隨時離世。
那麼，老人該怎麼樣才能心平氣和呢？那自然是不能受到刺激。因此，老人別去那些傷心之地，如別參加葬禮，也別跟著小輩去掃墓，更不能去讓自己傷心之地，這樣才能避免傷感。
特別是伴侶先一步離世的，老人一旦前去祭奠，可能就會導致憂傷過度，一旦被悲傷籠罩，自己的身體也會走下坡路，這對健康十分不利。
05、「傷身勞神之地不能去
年輕時，很多人都會逢場作戲，酒場、夜場成為必去之所。可年齡大了，就要注重身體，不要再去那些「傷身勞神」之地了，這是為啥呢？
就拿喝酒來說，喝酒有害健康，特別是過度飲酒，容易出現酒精肝，對健康不利。而老年人年齡大了，酒力不勝從前，可能一喝酒醉，醉酒後會誤事，自身形象會大打折扣。
夜場也不能去，像KTV、酒吧這些地方，雖然可讓人放鬆心情，可在燈紅酒綠之下，老年人會傷心費神，耗費太多心神，對身體不利。而這些地方也是高消費場所，頻頻前往，錢包或會被掏空。
06、「危險之地」不能去
人到69歲時，身體走下坡路，不便於出遠門。可很多老人會利用這一時間外出旅遊，彌補年輕時的遺憾。
只是，大家外出旅遊時，一定不能去「危險之地」，如高原、極寒之地，這些地方年輕人都難以承受，更別說老年人了，隨時都可能會誘發心腦血管疾病。
老人也不能去那些比較嘈雜的環境，長期處在這些地方，可能會心情煩躁，血壓升高，心理壓力加重，也不利於健康。
當然，那些複雜的人際關係場合也別去參加，人老了社交就要簡單化，遠離糾紛矛盾，方能安度晚年。
07、老人應該優雅的老去
人生從來不是坦途，每個階段都會遇到煩惱和挫折，但我們不能被這些挫折打敗，要擁有對未來的信心和積極心態。
作為老年人，應該優雅的老去，安安靜靜的生活，健康飲食，多攝入高蛋白食物，食用新鮮的水果和蔬菜，減少高糖高油視頻攝入，這樣才能健康。
當然，老年人也應該適當的健身，適度的有氧運動，可保證心血管更加健康，肌肉靈活性更強，就算每天慢走30分鐘對身體都是好事。
老人也要定期體檢，看看身體有什麼毛病，及時發現慢性疾病，早發現早干預早治療，方可保證老人健康長壽。
老人也應該多參加社交活動，積極同他人交流，這樣晚年生活才不會太寂寞，而豐富的社交活動也能帶來滿足感和快樂感。
人到六十九雖然是一個坎，但只要放平心態，不去以上五個地方，相信一定能健康長壽、生活安康，希望大家都能珍惜每一天。
