很多人和長者共處同一空間時，會聞到一股濃烈的特殊氣味，驚覺原來這就是「老人味」，然而有醫師指出，老人臭也有年輕化趨勢，有些4、50歲的中年人就會出現異味。到底異味從何而來、要如何改善，對此醫師一一揭秘，更提醒「這類人」一旦進補恐會體味更重！

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根據《TVBS》報導，一般來說「老人臭」會發生在60-65歲時，成為長者們共同面臨的困擾，然而隨著生活習慣改變，近日有臨床指出，已有40-45歲的中壯年出現類似問題，老人臭年輕化不容忽視，甚至有部分族群為此影響人際相處，嚴重還會導致夫妻失和分房睡。

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台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方進一步說明，老人味的來源主要有兩處，一是皮膚、二是腸胃！前者主要是皮膚代謝問題，若是屬於「濕熱性體質」的人，一旦汗腺堵塞身體就會出現油耗味，皮膚表面也會出現乾癢及脫屑的問題，而腸胃則是「胃火旺」引發的問題，通常是打嗝會出現異味，像是口乾、口苦、口臭等狀況。

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年輕化的主要原因是生活習慣改變導致營養失衡，一旦出現代謝不好、氣血水循環失衡，就有可能改變體質，導致身體出現異味，建議現代人要小心進補，由於天氣冷大家愛吃麻油雞、薑母鴨，靠食補暖身，然而進補太多恐會導致味道變重，由於蛋白質攝取過多，會產生氨，不僅有味道還會口乾舌燥、手腳心熱！

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出現上述問題，大家可以改吃些滋陰、降火的食物，像是黑白木耳，或是四神湯、貝母燉水梨、薑汁甘蔗等，都是不錯的選擇，既能溫補也能讓身體流質疏通！陳麒方指出，若是習慣維持得好，很多人到6、70歲都不太會有味道，年輕化的族群也能尋求中藥、藥浴薰洗等幫助，順利的話約2周至2個月可改善。

圖/翻攝自 聯合報
大家也有異味困擾嗎？提早改善才能挽救人際危機啊！
文章參考：《TVBS》、《聯合報》

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