資深女藝人藍心湄闖蕩演藝圈40年，不僅橫跨戲劇、音樂領域，近年來主持節目《女人我最大》被譽為「時尚教主」，日前驚爆演藝事業變卦，遭傳手上節目被擠掉，連週五黃金時段都得拱手讓出，對此她早已闢謠否認。儘管無視外界議論紛紛，但卻有其他問題纏身，9日現身被發現暴瘦一圈，她無奈認了：「受家族遺傳影響......」58歲身體狀況，連閨蜜陳美鳳都緊張不已！


圖/翻攝自 三立新聞、LINE Today


根據《TVBS》報導，藍心湄日前出席《女人我最大》粉美賞頒獎典禮，整個人激瘦小一圈，她表示：「最近瘦了5到6公斤。」主要是家族有遺傳3高，她6年前開始血壓偏高，最高曾飆到190，血壓藥也吃了5年，最近又被醫生警告：「妳一定要運動！」雖然她不喜歡運動，但血壓實在太高了，不能忽視身體冒出的警訊。

圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞


聽從醫師建議，除了長期吃藥外，也在家做些簡單的伸展運動，感慨喊話：「已經更年期，這年紀要減肥不容易！」從挑選的食物、運動的姿勢，每一步驟都很重要，最終2個月內瘦身成功，血壓藥的劑量更是減少到一半，但也坦言有件事戒不了，幸好獲得准許：「醫生說降血壓跟喝酒沒有關係，因為我的醫生也是我的酒友！」

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面對閨蜜血壓狀況，陳美鳳也透露背後秘辛，指出藍心湄為了現身力挺台灣男團演唱會，下了一番苦心，不僅晚上不小酌、不吃太多，自我要求高加上無形的壓力，導致她血壓不穩，整個人瘦一圈，驚人毅力讓人讚嘆不已。

圖/翻攝自 TVBS


兩人好交情經常一起出國玩，知道藍心湄要吃血壓藥，陳美鳳也會在一旁提醒她記得吃藥，雖然知道藍心湄自己會照顧自己，但就怕她血壓會因為壓力大浮動，幸好藍心湄有保持心情愉悅的小妙招，多攝取芹菜和秋葵，有運動、睡飽飽，心情好健康也維持好！

圖/翻攝自 三立新聞


身體警訊真的要注意啊！
文章參考：《TVBS》、《聯合報》

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